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Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Details

  • Titel : Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
  • ISBN : 9783492058360
  • Dateiname : bonusjahre-durch-bewegung-meditation-und-elastizitaet-in-ein-erfuelltes-und-gesundes-leben.zip
  • Anzahl der Seiten : 256 seite
  • Autor : Frank Elstner
  • Über Autor :Frank Elstner
  • Editor :Piper

Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Gebundenes Buch
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen.
Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur.
Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen:
- Das Energiewunder der Entspannungshocke als "Stretching Total" für alle Gelegenheiten
- Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar
- Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag, buch Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben kostenlos online lesen, buch Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben kostenlos downloaden, buch Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben kostenlos downloaden pdf, ebook Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben kostenlos downloaden, buch Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben download kostenlos, Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Lebenbücher pdf download free, Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben bücher kostenlos lesen, bücher kostenlos downloaden Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben, Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben bücher kostenlos downloaden pdf


Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben


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